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상세정보
뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
상세정보
- 자료유형
- 단행본(국내)
- 언어부호
- 본문언어 - kor
- 청구기호
- 저자명
- 서명/저자
- 뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식 / 정일규 지음
- 발행사항
- 형태사항
- 317 p : 천연색삽화 ; 24 cm
- 주기사항
- 뇌섹트는 '뇌가 섹시한 트레이너'의 약어임
- 키워드
- 책소개
-
이 책은 운동에 대한 과학적 지식을 쉽고 효과적으로 설명하는 데 초점을 맞추었다. 즉 과학지식을 대중에게 쉽게 설명하는 것을 과학소통(science communication)이라고 하는데, 이러한 소통 능력이야말로 오늘날 트레이너에게 가장 요구되는 자질이다.
이 책에서는 운동 지도의 기반이 되는 과학적 지식을 운동학습과 신경, 근골격계의 문제와 조절, 근력운동과 근육의 발달, 심폐순환기능과 운동, 체중조절과 다이어트, 만성퇴행성질환과 운동의 여섯 챕터로 나누어 소개하고 있다.
MARC
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