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나의 하루는 4시 30분에 시작된다 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관 / 김유진 지음
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관

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자료유형  
 단행본(국내)
언어부호  
본문언어 - kor
청구기호  
650.11 김67나
    저자명  
    서명/저자  
    나의 하루는 4시 30분에 시작된다 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관 / 김유진 지음
    발행사항  
    서울 : 토네이도 , 2020
      형태사항  
      244 p : 삽화 ; 20 cm
      주기사항  
      권말부록: 모닝 플래너
      주기사항  
      목원대학교 중앙도서관 2021년도 4월 이달의 선정도서
      서지주기  
      미주: p. 242-244
      키워드  
      책소개  
      “당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”
      알람이 울리고 5초, 출근 전 2시간으로 만드는 인생의 터닝포인트!
      매일 저녁, 내일이 기다려지는 기적의 모닝 루틴

      미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다. 15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자 수년간 4시 30분에 하루를 시작해온 김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다.

      저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.

      MARC

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      ■504    ▼a미주:  p.  242-244
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